A hajritkulás, hajhullás sokaknál nemcsak esztétikai kérdés, hanem lelki teher is. Megváltozik a frizura formája, csökken a haj mennyisége, és ezzel együtt gyakran az önbizalom is meginog. Jó hír, hogy rengeteg lehetőség áll rendelkezésre ahhoz, hogy tegyünk a haj egészségéért – legyen szó megelőzésről, regenerálásról vagy akár látványos, azonnali megoldásról. Ebben a cikkben bemutatok többféle módszert, az otthoni praktikáktól kezdve a célzott termékeken át egészen a professzionális kezelésekig, hogy megtaláld a számodra legjobb megoldást.

Otthoni praktikák

Ha úgy érzed, még nem szeretnél komolyabb kezelésekbe vagy termékekbe beruházni, érdemes első lépésként a természetes, otthon is elvégezhető megoldásokat kipróbálni. Ezek rendszeres alkalmazásával látványos javulást érhetsz el – különösen akkor, ha a hajhullás még enyhébb mértékű.

Fejbőrmasszázs

Elárasztották az internetet a fejbőrmasszázst népszerűsítő tartalmak, de nem véletlen ez a népszerűség! Akár az ujjaiddal, akár fejbőrmasszírozó kefével csinálod, a masszázs pozitív hatással lesz hajad egészségére. A tevékenységgel serkenteni tudod fejbőröd vérkeringését, ezáltal a hajszálak erősödnek, mérséklődik a hajhullás. A fejbőrmasszírozó puha tüskéi kellemesen bizsergetnek, így nemcsak praktikus hasznuk van, de relaxáló is használatuk.

Természetes olajok

A ricinusolajról és rozmaringolajról közismert, hogy nagyon jó hatással vannak a hajra. Régóta használt, természetes és hatékony hajápolók ezek az olajok, együtt pedig még szebb végeredményt lehet velük elérni. A ricinusolaj serkenti a vérkeringést, segít a bőr egészségének megőrzésében, táplál, használói gyorsabb hajnövekedést és kevesebb hajhullást tapasztalnak. A rozmaringolaj amellett, hogy szintén fokozza a vérkeringést fényes és rugalmas, sűrűbb hajat eredményez. Kiváló otthoni kezelés a pantenolba csöpögtetett rozmaringolaj: a keveréket kúraszerűen használd, reggel és este vidd fel a fejbőrödre 2 napon keresztül, majd jó alaposan mosd le – mivel elég zsíros állaga van, háromszor is mosd meg a hajad utána!

Házi készítésű hajápolók

Az egyik legnépszerűbb természetes hajerősítő a rozmaringos oldat, amelyet könnyű elkészíteni. Egy maréknyi friss vagy szárított rozmaringot kell kb. fél liter felforrt vízbe áztatni, majd hagyni kihűlni. Leszűrés után egy spricnis flakonba kell önteni, használni pedig hajmosás után vagy a hajmosások között érdemes. A kókuszolaj – különösen a hidegen sajtolt, szűz változat – mélyen táplálja a hajszálakat és hidratálja a fejbőrt. Hetente egyszer, hajmosás előtt masszírozd a fejbőrödbe és vidd fel az egész hajhosszra, néhány óráig hagyd hatni, majd alaposan öblítsd ki. Ha Te magad próbálnál otthon hajpakolásokat készíteni, olvasd el korábbi cikkemet, melyben DIY-hajpakolás ötleteket osztok meg Veled!

Táplálkozás és folyadékbevitel

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos a hajnak a belső táplálás. Az egészséges étkezés és a megfelelő folyadékbevitel sokat segíthet a hajhullás megállításában, és eredeti, szép állapotának visszaállításában. 

Rendszeres hajvágás

Ugyanilyen fontos a rendszeres egészségügyi hajvágás is. A vágás nem egy mumus, nem kell tőle félni, hiszen csak a már egyébként is letört, élettelen hajvégeket távolítja el a fodrász annak érdekében, hogy ápolt és egészséges legyen a haj, ami után tovább tud nőni.

Célzott termékek

Az otthoni módszerek mellett sokat segíthetnek a megfelelően kiválasztott hajápolási termékek is. Olyan samponok, habok és szérumok állnak ma már rendelkezésre, amelyek kifejezetten a haj dúsítását, erősítését célozzák meg – nemcsak optikai, hanem tartós hatással. Az ilyen termékek vásárlásnál figyelj arra, hogy E-mentes alternatívát válassz: ezek nemcsak kíméletesebbek a fejbőrrel és a hajjal, de támogatják a haj természetes egyensúlyát, jobb összetevőkkel rendelkeznek, ráadásul még környezetbarátabbak is.

Dúsító samponok

Hajritkulás során a legelső termék, amire gyanakodni kezdünk és lecseréljük. Kifejezetten hajdúsítás céljából is készítenek samponokat, amik – bár csak optikailag – segíthetnek kihozni a meglévő hajkoronából a maximumot. A jó hajdúsító samponok könnyű összetételűek, így nem nehezítik el a hajat, tartalmaznak fehérjéket, mentolt, koffein vagy növényi kivonatokat és szilikonmentesek. 

Volumennövelő hajhabok

A könnyű textúrájú, volumennövelő hajhabok is sokat tesznek a haj dúsabb megjelenéséért. A panthenol-, keratin-, selyemprotein-, vagy polimertartalmú termékeket keresd a boltok polcain, ha dúsabb frizurát szeretnél elérni, és figyelj rá, hogy hővédelemmel is rendelkezz. A hajhabok nem tesznek kárt a hajadban, így nyugodtan használhatod őket, látványos és dús hajat tudsz velük elérni!

Speciális szérumok

Hosszabb távon valós eredményeket érhetsz el hajdúsító szérumokkal. Célzott segítséget jelentenek a hajnak, ugyanis közvetlenül a fejbőrödbe kell masszírozni, hogy serkentse a hajhagymákat.  A koncentrált formulák felgyorsítják a hajnövekedést, megerősítik az elgyengült hajhagymákat és csökkentik a hajhullást. Szuper összetevő az ilyen termékekben a koffein, a niacinamid, a biotin és a növényi kivonatok. Könnyen felszívódó, mindennapi alkalmazásra is alkalmas szérumot válassz, hogy már 4-6 hét után láthasd a változást!

Hajnövesztő vitaminok

A hajad egészségét belsőlegesen vitaminokkal is támogatni tudod. Ha hajhullással küzdesz, lehetséges, hogy azt vitaminhiány okozza – fontos ezért, hogy komplex hajnövesztő készítményekkel is gondoskodj hajad egészségéről. A legjobb vitaminok, amelyektől dús hajkoronát remélhetsz, a biotin, a cink, a vas, a D-, B- és E-vitamin, ezek önmagukban is segítséget jelentenek, de együttesen érhetsz el velük igazán nagy változást. Célzott és komplex támogatást nyújt hajadnak a Forcapil is: a már említett vitaminok kombinációját tartalmazzák a kapszulák, melyek segítenek dús és egészséges hajat növeszteni. 

Kezelések

Ha már mindent kipróbáltál, de még mindig úgy érzed, nincs változás, akkor érdemes lehet körbenézni a különböző professzionális kezelések között. Ezek a módszerek hosszú távú és garantált megoldást biztosítanak hajhullás esetén. A leggyakoribb hajdúsító kezelések között van a mezoterápia, a lézeres hajstimuláció, a hajtetoválás is, azonban ha teljesen természetes és fájdalommentes módszert keresel, akkor a hajpótlás lesz az, ami minden igényednek meg fog felelni.

Hajpótlás

A hajpótlás egy olyan megoldás a hajritkulásra, mely azonnali változást hoz. Teljesen természetes hatást lehet vele elérni, és nem károsítja a saját hajat, ezért egyre népszerűbb megoldásnak bizonyul hajhullás esetén. Arról, hogy milyen hajpótlási eljárások léteznek, és melyik a megfelelő a különböző hajhullások esetén, egy korábbi cikkben írtam, olvasd el ha szeretnél elmélyülni a témában!

Gyors, fájdalommentes és mindenki megtalálja a számára megfelelő módszert. A hajpótlás láthatatlan a fejtetőn, mivel valódi hajból készül: pontosan hozzá lehet igazítani a meglévő hajhoz és a lélegző alapanyagoknak köszönhetően kényelmes viselet is. Nem kell egész fejtetőt takaró verziót választani, ha csak részleges a hajritkulás. Vannak olyan póthajak is, melyek egy-egy területre igazíthatók és ragaszthatók, így még személyre szabhatóbb a hajpótlás.

A póthaj legnagyobb előnye az, hogy felrakása után rögtön visszatér az ember önbizalma. A hajritkulás sokszor rombolja a magabiztosságot, a hajpótlás egy lehetőség, hogy újra megtaláld önmagad. Az egész kisugárzásodra hatással van, tetszik-e az, amit a tükörben látsz, így fontos, hogy elégedett legyél kinézeteddel. Ha a hajritkulás az, ami miatt nem érzed magad jól a bőrödben, akkor ne habozz felkeresni, és keressük meg együtt a számodra tökéletes hajpótlási módszert!